我们许多人总是被外汇交易的潜力所吸引，因为能够赚取巨款，并且有很多机会来锻炼自己的大脑和意志。
对一些人来说，后者只是次要的，因为赚取可观回报的前景更具吸引力。
有时，外汇交易者只是为了赢而交易，他们将注意力集中在利润上，而忽视了过程。
但这种偏好可能导致上瘾，既对你的账户造成损害，也对你的心理造成影响。
让我给你讲述一位日内交易者的故事，他连续第三次将整个账户的资金抹去。
尽管如此，他仍然坚持追逐外汇交易，开启了另一个真实账户。他甚至向自营公司和对冲基金寻求合作，想用别人的钱进行交易，因为他相信自己对交易的“热情”会神奇地转化为利润。
更糟糕的是，这位日内交易者已经有家庭需要支持。尽管他在交易中损失了很多钱，他却从未停下来仔细研究市场或修订他的交易计划。相反，他甚至动用了家庭的储蓄，以便获取更多资金用于另一个账户。
他真的有“热情”吗，还是仅仅是一种上瘾？你看，当一个人完全依赖某项活动时，就会出现对该活动的上瘾。
这种行为通常表现为不管带来多大的负面后果，人们仍持续追求该活动。更糟糕的是，成瘾者似乎无法停止这些活动，即使它开始毁掉他们的生活。
那么，你该如何判断自己是否已经对交易上瘾，而不仅仅是对它怀有热情呢？以下是你可以问自己的几个问题：
我是否经常发现自己在告诉自己停止后仍然在交易？交易是否导致了我与他人关系中的问题？交易是否给我带来了财务问题？是否有人告诉过我我交易太频繁，应该停止？我是否认为自己是一个高风险投资者，在某些交易中投入超过我应该的金额？我是否曾试图通过增加头寸来弥补我的损失？我是否有时候只是因为无聊而进行交易？我感觉到的损失痛苦是否比赢得交易时的满足感更强烈？
如果你对所有或大部分问题都回答“是”，那就深呼吸，冷静下来。这不是世界末日。你可以采取一些方法克服对交易的上瘾。
1. 休息一下
离开你的交易桌一段时间，犒劳自己几天、一周或一个月的海岛假期，享受湛蓝的海水和细腻的白沙。
你可以参加一项运动，或者干脆待在家看Netflix，配上些爆米花。无论你做什么，确保自己有时间远离图表。
就像一名优秀的运动员，你也需要休息时间。这将给你的大脑一些时间从市场压力中恢复过来，帮助你以充沛的精力重新回到交易中。
2. 保持交易日志
如果每次我强调这点我都能得到一美元，我可能已经攒够了买几枚比特币的钱。
记录你的交易日志！
往往，那些有上瘾问题的人并没有意识到自己的状况。通过保持一个交易日志，详细记录你的所有想法、思路和行动，你将更容易看出自己是否交易得太多。
3. 了解你的极限
设定一个最大交易损失。可以设置为每天1-3%的损失。只需设定一个具体的账户百分比作为你的上限。这将帮助你对交易进行控制，而这是那些有上瘾问题的人所缺乏的。
记住，你的首要任务是保护你的资本，以便你能够继续交易。
我知道，交易有时会令人感到不堪重负。有些日子，市场似乎变得不理性，你会感觉到征服它的必要。
然而，你必须小心。交易应该是你锻炼自律的途径，而不是自我毁灭的工具。